为贯彻落实江西省高校“万师润万心”心理健康大行动，夯实校-院-班-寝”四级心理预警联动工作机制，进一步帮助心理委员等班委、寝室长明确自身工作职责，掌握工作方法，着力提升学生干部心理危机预防的能力水平，9月26日晚，学生工作处组织召开心理健康教育专题讲座，各班级代表350余人现场参会，全体班主任、学生线上观看直播。

  本次培训特邀江西省人民医院心身医学科主任、加拿大阿尔伯塔大学访问学者、江西省医学会精神病学分会常务委员黄小军主任担任主讲人。培训以“大学生常见心理和情绪问题的识别和调节方法”为主题，从重视心理健康和精神卫生、常见精神心理疾病的识别、如何调节心理情绪等方面进行了详细讲解，重点强调广大教师、同学要了解并正视精神心理疾病，避免讳疾忌医，做到早发现、早干预、早治疗。当出现情绪波动时，要正确认识到自己的非理性思想，通过转变看待事物的态度来调节情绪，并勉励同学们正确认识自己，通过五大方法预防常见的心理困扰。

  培训结束后，现场的同学们纷纷表示此次培训干货满满，收获颇丰，对精神心理问题有了更加清晰明确的认识，也学到了助人自助的方式方法。

  本次培训作为全年心理健康系列活动之一，不仅为心理委员、寝室长等学生干部提供了一个学习交流机会，也帮助广大师生对心理健康尤其是精神心理知识进行了普及，做到应知应会。后续，学生工作处还将持续开展系列心理培训及活动，守护学校心理安全底线，护航学生健康成长。